Cho trẻ ăn yến sào đúng cách

>

>

>

Cho trẻ ăn yến sào đúng cách

>

Độ tuổi phù hợp để cho trẻ ăn yến sào: theo Milany, độ tuổi phù hợp nhất để bé bắt đầu ăn yến sào chính là sau 1 tuổi. Đây là giai đoạn hệ tiêu hoá của bé đã khá hoàn thiện và dễ dàng hấp thu dinh dưỡng, cũng là giai đoạn bé cần bổ sung thật nhiều dưỡng chất cho quá trình phát triển những mốc quan trọng như mọc răng, tập đi, tập nói,…sau 1 tuổi.

Trẻ dưới 1 tuổi thì nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ vẫn được đánh giá cao nhất và được xem là nguồn cung cấp dưỡng chất chính cho bé. Lúc này tiêu hoá của bé vẫn còn khá non nớt, không nên cho bé ăn yến sào dễ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Lượng yến sào phù hợp cho trẻ ăn trong một ngày: Đối với trẻ từ 1-4 tuổi nên cho bé ăn 1g yến khô/ ngày. Có thể ăn cách ngày và 1 tuần không quá 3 lần. Trẻ từ 4-12 tuổi có thể tăng lên 2-3g yến khô/ lần ăn/ cách ngày. Mẹ nên cho bé ăn duy trì trong nhiều tuần liên tiếp để theo dõi sự chuyển biến trong sức khoẻ của trẻ, không nên ngắt quãng hoặc ăn nhiều trong 1,2 lần.

Những loại yến sào nào là an toàn và đảm bảo chất lượng cho trẻ em: hiện nay, yến sào được phân phối với nhiều quy cách. Từ yến thô nguyên tổ đến yến làm sạch hay yến tinh chế, mẹ có thể lựa chọn loại phù hợp với kinh tế cũng như nhu cầu sử dụng của gia đình. Tuy nhiên theo Milany, đối với những mẹ bỉm bận bịu, mẹ nên ưu tiên các loại yến đã sơ chế sạch như yến vụn tinh chế hay yến tinh chế đắp tổ,…

Việc chế biến sẽ vô cùng đơn giản và nhanh chóng đỡ mất thời gian. Mặt khác, nếu mua tổ yến thô về và sơ chế không đúng cách, tổ yến vẫn còn sót lại lông yến hay tạp chất, sẽ làm ảnh hưởng đến hệ hô hấp còn non yếu của trẻ, đây là điều Milany khuyên bạn nên cân nhắc.

Một lựa chọn khác vừa tiện lợi lại vừa dễ dàng căn chỉnh liều lượng chính là những loại yến chưng sẵn đóng hũ, mẹ nên chọn những thương hiệu uy tín, hàm lượng yến cao, nguyên liệu đi kèm chất lượng và đảm bảo VSATTP nữa nhé!

Cách chế biến yến sào cho trẻ ăn ngon và đúng cách: yến sào rất lành tính và không hề kiêng kỵ với bất cứ loại thực phẩm nào, vì vậy có rất nhiều cách chế biến món yến sào thơm ngon cho bé. Tuy nhiên tuỳ vào độ tuổi và khả năng ăn thô, khả năng tiêu hoá của bé mà mẹ nên quan sát để chế biến món ăn cho phù hợp.

Tăng cường sức đề kháng cho trẻ: hàm lượng dinh dưỡng cao trong yến sào cùng hàng loạt vi chất bổ sung giúp đề kháng của trẻ được nâng cao. Ở độ tuổi phát triển thể chất và trí não, trẻ rất cần bổ sung dinh dưỡng thông qua nhiều loại thức ăn khác nhau đặc biệt là sữa, cùng nhiều thực phẩm bổ dưỡng khác. Yến sào chính là lựa chọn hàng đầu mà ba mẹ nên lưu tâm vì bảng thành phần ưu việt giúp bé yên tâm phát triển toàn diện với một nền tảng sức khoẻ vững chắc.

Các axit amin và khoáng chất bổ trợ phát triển trí não, tăng tập trung và giảm mệt, căng thẳng. Bé dễ dàng tiếp thu nhiều thông tin và ghi nhận nhanh, nhạy hơn. Việc bổ sung yến sào đúng cách ở trẻ được xem là cách ba mẹ tặng cho con một hành trình phát triển ổn định về thể chất và vượt bậc về trí tuệ, tính tương tác với môi trường và tăng khả năng học hỏi ở trẻ.

Không cho trẻ ăn yến sào quá nhiều: dù là thức ăn siêu dinh dưỡng nhưng tuyệt đối không quá lạm dụng yến sào ở trẻ, ăn nhiều yến sào vừa làm lãng phí tiền bạc của cha mẹ vừa dễ gây những tác dụng ngược lên sức khoẻ của trẻ như khó tiêu, đầy bụng, cồn cào,…

Tốt nhất nên cho trẻ ăn vào buổi sáng sớm và buổi tối trước khi ngủ ít nhất 1 tiếng. Không nên cho bé ăn trước bữa chính quá sát giờ sẽ làm bé bỏ bữa do bị ngang bụng, nên ăn yến cách bữa ăn chính khoảng 2 tiếng.

Không cho trẻ ăn yến sào trong những trường hợp bé bị cảm mạo, sốt cao, đau bụng tiêu chảy, trẻ đang bị viêm da hay viêm nhiễm do dị ứng,…Tốt nhất nên cho bé dùng để phục hồi sau khi đã khỏi bệnh.

Không cho bé chạy nhảy vận động mạnh sau khi ăn yến vì khiến bé không tiêu hoá được dễ bị trào ngược, nôn ói,… Ba mẹ cũng không nên ăn bé ăn yến sát giờ ngủ vì ăn xong bé cần có thời gian tiêu hoá và vận động nhẹ nhàng trước khi vào giấc.

Đối với trẻ ăn yến lần đầu, ba mẹ cần quan sát biểu hiện của bé, nếu xảy ra trường hợp bé bị bồn chồn khó tiêu, bụng chướng, đi ngoài phân sống, mẹ nên ngưng cho bé ăn yến một thời gian rồi thử lại. Nếu vẫn còn trường hợp trên thì có thể cơ địa bé không phù hợp với yến sào, mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để rõ hơn.