Cách ăn yến sào hiệu quả nhất
Milany khuyên bạn nên ăn yến sào trước bữa ăn vào buổi sáng hoặc tối trước khi ngủ. Đây là thời điểm bụng trống, cơ thể dễ dàng hấp thu và phát huy tối đa tác dụng của yến sào. Nếu thời gian không cho phép, bạn nên chọn thời điểm ăn yến sào cách xa các bữa ăn chính, tốt nhất vào lúc bụng đói nhé
Hiểu rõ về tác dụng nhưng liều lượng dùng yến sào mới là thứ bạn nên tìm hiểu thật kĩ trước khi sử dụng. Món ngon bổ dưỡng dù tốt thế nào nhưng nếu dùng quá nhiều đều sẽ để lại tác dụng phụ. Theo nhiều tài liệu nghiên cứu thì Milany khuyên bạn liều dùng cho các độ tuổi như sau:
Với công năng và lượng dưỡng chất khá nhiều có trong yến sào, Milany thường khuyên khách hàng của mình nên dùng yến sào cách ngày, sau 3 tháng có thể duy trì yến sào mỗi tuần 2 lần và nên dùng liên tục để cảm nhận rõ rệt sự thay đổi của cơ thể.
LƯU Ý:
Trẻ dưới 1 tuổi không nên dùng yến sào.
Phụ nữ mang thai nên sử dụng yến từ tháng thứ 4 của thai kì để tránh những tác dụng phụ khi cơ thể chưa ổn định.
Phụ nữ sau sinh 1 tháng mới sử dụng yến sào, vì giai đoạn mới sinh cơ thể không kịp hấp thụ, dễ gây tiêu chảy, rối loạn tiêu hoá.
Người đang ốm hoặc mệt mỏi nhiều không nên dùng yến ngay, vì lúc này hệ tiêu hoá chưa hoàn toàn khoẻ mạnh, dễ gây chướng bụng, đầy hơi.
Vì hệ tiêu hoá của bé còn khá non nớt, mua
yến sào cho bé thì Milany khuyên mẹ nên chọn vụn yến baby cho bé vì vụn yến mềm giúp bé dễ tiêu hoá và hấp thu. Yến vụn tinh chế được đóng gói chia nhỏ 3g, phù hợp với 1 lần ăn của bé nên mẹ không phải căng chỉnh liều lượng rất mất thời gian.
Ngoài ra, đối với những mẹ bận rộn không có thời gian chế biến thì có thể cho bé sử dụng yến chưng sẵn Milany, bé thoả thích lựa chọn hương vị phù hợp cũng như duy trì thói quen ăn yến cho bé, chỉ cần mở tủ lạnh là có ngay món ngon cho bé rồi.
Tác dụng của yến sẽ tuỳ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Chức năng các bộ phận, tình trạng sức khoẻ cũng như cách dùng yến của mỗi người là hoàn toàn khác nhau, vì vậy khó có thể nói thời gian chính xác sự phát huy tác dụng của yến sào.
Tuy nhiên, theo kinh nghiệm bản thân đã sử dụng cho cả gia đình của Milany, ở những độ tuổi sẽ có sự khác nhau về tác dụng như sau:
Đối với trẻ: Thời gian từ 7 đến 14 ngày sẽ thấy bé ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc và vui vẻ, năng động hơn mỗi ngày. Sau khoảng 1 tháng trở đi bé sẽ ít bị ốm vặt do các tác động thời tiết hay môi trường.
Đối với người lớn tuổi: Do hệ miễn dịch đã suy yếu vì tuổi tác, nên việc thường xuyên mệt mỏi, mất ngủ, ăn không ngon miệng dễ nhìn thấy ở người lớn tuổi. Sau 1 tháng dùng yến đúng cách, bạn sẽ thấy tình trạng này giảm đáng kể đấy! Dễ nhìn thấy nhất chính là da dẻ sẽ trở nên hồng hào hơn, và tinh thần được cải thiện rõ rệt.
Đối với người trưởng thành: Đây là độ tuổi cần nhiều thời gian để làm việc, vận động đầu óc và thể chất, nên việc bổ sung yến sẽ góp phần nâng cao chất lượng sống cho người trưởng thành. Ăn yến sào liên tục trong 2 tuần sẽ cho bạn cảm nhận những thay đổi rõ rệt đối với sức khoẻ, cả tâm lý và sinh lý. Đối với công dụng làm đẹp ở phụ nữ thì thời gian phát huy tác dụng sẽ chậm hơn một xíu nhé!
Ăn yến sào khi nào tốt nhất?
Ăn yến sào bao nhiêu là đủ?
Yến sào cho bé loại nào tốt?
Ăn yến sào bao lâu thì có tác dụng?
Dù ở độ tuổi nào và mong muốn của bạn đối với yến sào cho sức khoẻ như thế nào đều tuỳ thuộc vào mỗi người, sẽ có người phù hợp và thay đổi nhanh nhưng cũng có những người không cảm nhận được gì rõ rệt khi dùng yến sào. Tuy nhiên, với những tác dụng đã được nghiên cứu về yến sào, cơ thể bạn vẫn thu nạp được một nguồn dưỡng chất vô cùng quý giá, đây là nền tảng cho một sức khoẻ bền bỉ lâu dài, hạn chế được nhiều căn bệnh hoặc suy nhược của cơ thể trong tương lai.
Milany chúc bạn tìm thấy chân ái đồng hành với sức khoẻ gia đình mình từ những tổ yến Milany, đầu tư cho sức khoẻ chưa bao giờ sai, hãy ăn một chén yến ngon ngay bây giờ để không phải chạm tay vào những viên thuốc đắng nhé!