Nấm đông trùng hạ thảo có tác dụng tăng sản xuất ATP (adenosine triphosphate), kích thích thần kinh và tăng cường khả năng tập trung. Do vậy, nếu sử dụng loại thảo dược này vào buổi tối quá muộn có thể dẫn đến việc khó ngủ hoặc giảm chất lượng giấc ngủ.
Ngoài ra,
uống đông trùng hạ thảo trước khi đi ngủ cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ khác như: đau đầu, mệt mỏi và rối loạn tiêu hóa. Điều này không những không giúp ích cho việc cải thiện sức khỏe mà còn có tác động xấu đến cơ thể bạn.