Uống đông trùng hạ thảo bao lâu thì có tác dụng ?

Tác giả Bác sĩ Trần Bảo Quốc 09/10/2023 15 phút đọc

Uống đông trùng hạ thảo bao lâu thì có tác dụng là câu hỏi mà phần lớn mọi người đều thắc mắc. Đông trùng hạ thảo là một loại nấm quý hiếm và có đa dạng chức năng giúp cải thiện sức khỏe con người. Tuy nhiên, loại dược liệu này chỉ phát huy tối đa tác dụng khi bạn uống đúng liều lượng và thời gian quy định. Hãy cùng Milany tìm hiểu cụ thể hơn qua bài viết dưới đây nhé!

1. Uống đông trùng hạ thảo bao lâu thì có tác dụng ?

Thời gian uống đông trùng hạ thảo để mang lại hiệu quả tối đa sẽ khác nhau tùy thuộc vào từng tình trạng sức khỏe cũng như mục đích sử dụng của mỗi người. Vậy uống đông trùng hạ thảo bao lâu thì có tác dụng ? Việc sử dụng đông trùng hạ thảo đòi hỏi sự kiên trì và thường xuyên trong một khoảng thời gian nhất định, thông thường sẽ từ 2 - 4 tháng.

nen uong dong trung ha thao tu 2 den 4 thang

Nên uống đông trùng hạ thảo từ 2 đến 4 tháng

Bạn có thể sử dụng đông trùng hạ thảo trước hoặc sau bữa ăn. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên rằng, nên uống trước khi ăn khoảng 20 - 30 phút để cảm nhận được tác dụng rõ ràng hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên lắng nghe những lời tư vấn của dược sĩ để sử dụng liều lượng phù hợp với tình trạng sức khỏe hiện tại.

nen uong dong trung ha thao truoc khi an 30 phut

Nên uống đông trùng hạ thảo trước khi ăn 30 phút

2. Cách sử dụng đông trùng hạ thảo đúng cách

Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu từ thiên nhiên vô cùng quý hiếm và có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Sau đây là một số cách sử dụng đông trùng hạ thảo khô đúng cách và mang lại hiệu quả lớn cho người sử dụng:

dong trung ha thao nguyen con cai thien suc khoe hieu qua

Đông trùng hạ thảo nguyên con cải thiện sức khỏe hiệu quả

Đông trùng hạ thảo nguyên con

Cách sử dụng đông trùng hạ thảo nguyên con là phương pháp được nhiều người lựa chọn để hấp thu các thành phần dinh dưỡng của loại dược liệu quý này. Bạn nên rửa sạch bằng nước sau đó tiếp tục ngâm với nước ấm một lần nữa để đảm bảo vệ sinh trước khi sử dụng.

Ngoại trừ cách ăn trực tiếp, bạn có thể thái nhỏ và chế biến kết hợp cùng với thực đơn bữa ăn hàng ngày như súp, cháo. Một lưu ý nhỏ, khi ăn bạn nên nhai thật chậm rãi để để các dưỡng chất tiết ra và có thời gian ngấm vào dịch vị.

dong trung ha thao dang vien

Đông trùng hạ thảo dạng viên

Đông trùng hạ thảo dạng viên được đông đảo người dùng lựa chọn nhờ vào tính tiện lợi, nhỏ gọn. Đối với đông trùng hạ thảo dạng viên, bạn nên sử dụng sau các bữa ăn chính trong ngày khoảng 30 - 45 phút để hạn chế tình trạng ảnh hưởng đến quá trình hấp thu dinh dưỡng của bữa ăn.

Đặc biệt, đông trùng hạ thảo dạng viên có rất nhiều loại với liều lượng dưỡng chất khác nhau. Vì vậy, trước khi chọn mua và sử dụng bạn nên tìm hiểu thật kỹ về thông tin sản phẩm. Ngoài ra, bạn cũng nên đọc toàn bộ hướng dẫn sử dụng kèm theo để phát huy được tối đa công dụng của đông trùng hạ thảo với cơ thể.

dong trung ha thao dang nuoc

Đông trùng hạ thảo dạng nước

Ưu điểm của việc sử dụng đông trùng hạ thảo dạng nước chính là có khả năng lưu giữ được toàn bộ những chất dinh dưỡng có trong đông trùng hạ thảo. Đồng thời, sản phẩm được chiết suất dưới dạng gói, chai có mùi vị thơm đặc trưng rất dễ uống, phù hợp với những người không thích mùi của đông trùng hạ thảo tươi.

Bên cạnh đó, đông trùng hạ thảo dạng nước có giá thành tương đối rẻ hơn so với đông trùng hạ thảo tươi, điều này sẽ giúp bạn tiết kiệm được phần lớn chi phí. Chính vì vậy, bạn có thể phân loại theo liều lượng uống như sau:

Đối với dạng gói, bạn nên duy trì sử dụng mỗi ngày với liều lượng mỗi ngày một gói và chia thành hai lần uống.

Đối với dạng đóng chai, bạn có thể uống 1 - 2 chai hàng ngày và nên sử dụng đều đặn trong vòng 1 tháng.

3. Những trường hợp không nên uống đông trùng hạ thảo

Tuy đông trùng hạ thảo là loại thảo dược quý mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên sử dụng. Dưới đây là những đối tượng tuyệt đối không nên dùng đông trùng hạ thảo để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe:

tre em duoi 5 tuoi khong nen dung dong trung ha thao

Trẻ nhỏ dưới 5 tuổi có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện nên sẽ gặp khó khăn trong quá trình hấp thu các dưỡng chất trong đông trùng hạ thảo, dễ gây rối loạn hệ tiêu hóa.

phu nu co thai khong nen dung dong trung ha thao

Phụ nữ đang có thai hoặc cho con bú đang trong giai đoạn nhạy cảm về sức khỏe thể chất cần tránh sử dụng đông trùng hạ thảo.

trung sot cao khong nen dung dong trung ha thao

Những người đang sốt cao nên hạn chế tuyệt đối uống đông trùng hạ thảo vì tính ấm trong thảo dược sẽ làm cơ thể trở nên sốt cao hơn.

nguoi sap phap thuc hien phau thuat khong nen dung dong trung ha thao

Người sắp phải thực hiện phẫu thuật và người mắc bệnh rối loạn đông máu không nên dùng đông trùng hạ thảo. Điều này giúp người dùng tránh tình trạng mất máu hoặc chảy quá nhiều máu trong quá trình phẫu thuật.

nhung nguoi di ung voi thanh phan co trong dong trung ha thao

Đối với những người dị ứng với thành phần có trong đông trùng hạ thảo thì không nên sử dụng, nó sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến thể trạng của bạn.

Bài viết này đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc về việc uống đông trùng hạ thảo bao lâu thì có tác dụng ? Trước khi quyết định sử dụng loại thảo dược này, bạn hãy lắng nghe lời khuyên của các chuyên gia để đảm bảo sử dụng đúng liều lượng. Milany hy vọng bạn sẽ có thêm góc nhìn về đông trùng hạ thảo và biết cách sử dụng thảo dược đúng đắn để mang lại hiệu quả tốt nhất cho cơ thể.

Cẩm nang quý khách nên đọc một lần về cách uống đông trùng hạ thảo:

https://milany.vn/co-nen-uong-dong-trung-ha-thao-thuong-xuyen-khong/

https://milany.vn/uong-dong-trung-ha-thao-vao-luc-nao-tot-nhat/

https://milany.vn/ai-dung-duoc-dong-trung-ha-thao/

Viết bình luận

Thêm bình luận