Giảm cân đông trùng hạ thảo
Giảm cân đông trùng hạ thảo là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn để có được vóc dáng trẻ đẹp, thanh mảnh. Liệu bài pháp này có thực sự hiệu quả và cách dùng đông trùng hạ thảo nào cho người giảm cân là tốt nhất? Milany sẽ giúp bạn giải đáp ngay sau đây.
1. Giảm cân đông trùng hạ thảo có thực sự hiệu quả ?
Theo các chuyên gia, uống đông trùng hạ thảo có thể hỗ trợ quá trình giảm cân một cách lành mạnh. Sau khi uống, các chất độc hại trong cơ thể sẽ được loại bỏ, đồng thời giúp giảm lượng mỡ thừa, săn chắc cơ thể và giúp vóc dáng trở nên thon gọn hơn.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đông trùng hạ thảo chứa các hoạt chất có tác dụng ức chế cholesterol và triglyceride trong cơ thể. Đồng thời phá hủy các liên kết của chất béo dư thừa và giải phóng năng lượng.
Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng được. Để hiểu rõ đối tượng nào nên dùng và các sử dụng bạn có thể xem tại: Đông trùng hạ thảo dùng cho đối tượng nào
2. Cách dùng đông trùng hạ thảo cho người giảm cân
Hãm trà
Chuẩn bị nguyên liệu:
1-2 gram đông trùng hạ thảo (tùy theo khẩu vị và mong muốn đậm hay nhạt) cùng
200-250ml nước sôi.
Đặt 1-2 gram đông trùng hạ thảo vào tách trà.
Cho nước sôi vào để đông trùng hạ thảo ngâm trong nước khoảng 3-5 phút.
Sau khi hãm trà, nếu muốn có hương vị thêm phong phú, bạn có thể thêm mật ong, chanh, hoặc các loại thảo mộc khác.
Ngâm mật ong
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 10-15 gram đông trùng hạ thảo
- Mật ong tự nhiên (đủ lượng để ngâm đông trùng hạ thảo)
- Đặt đông trùng hạ thảo vào hũ hoặc lọ đã chuẩn bị.
- Đổ mật ong tự nhiên vào hũ hoặc lọ, đảm bảo đông trùng hạ thảo được hoàn toàn ngập trong mật ong.
- Đây kín và đặt hũ hoặc lọ vào một nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
- Để đông trùng hạ thảo ngâm trong mật ong trong khoảng 1-2 tuần để hỗn hợp hấp thụ thành phần dinh dưỡng từ đông trùng hạ thảo.
3. Liều lượng trùng thảo phù hợp để giảm cân
Đông trùng hạ thảo vừa giúp năng cao sức khỏe và cân đối vóc dáng, bạn có thể sử dụng đông trùng hạ thảo để giảm cân từ 1-3 gram mỗi ngày. Liều lượng đông trùng hạ thảo phù hợp để giảm cân cũng có thể khác nhau tùy thuộc vào cá nhân, tình trạng sức khỏe và yêu cầu cụ thể của mỗi người.
4. Công dụng của đông trùng hạ thảo đối với người giảm cân
Giảm mỡ thừa
Tăng khối cơ
Kiểm soát tốt cân nặng
Thúc đẩy quá trình trao đổi chất
5. Lưu ý khi giảm cân đông trùng hạ thảo
Lựa chọn sản phẩm: Đảm bảo mua đông trùng hạ thảo từ những nguồn đáng tin cậy và chất lượng cao. Kiểm tra thông tin về nhà sản xuất, thành phần, nguồn gốc và quy trình sản xuất để đảm bảo sự an toàn và hiệu quả của sản phẩm.
Thời điểm phù hợp: Chị em có thể dùng đông trùng hạ thảo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng vẫn phải xem kỹ hướng dẫn cụ thể của sản phẩm.
Liều lượng sử dụng: Tùy vào tình trạng sức khỏe và cơ địa mỗi cá nhân để đưa ra liều lượng chính xác, không nên lạm dụng và dùng quá nhiều trong một ngày.
Chế độ kết hợp: Để đạt được kết quả tốt nhất, chị em nên kết hợp việc sử dụng đông trùng hạ thảo với chế độ ăn uống cân đối, giàu chất xơ và thực hiện các hoạt động thể chất đều đặn.
Cẩm nang quý khách nên đọc một lần về ai dùng được đông trùng hạ thảo:
- Trẻ em có uống được đông trùng hạ thảo không?
- Phụ nữ uống đông trùng hạ thảo có tốt không? 3 Tác dụng nên biết
- Bầu uống đông trùng hạ thảo được không? 9 Tác dụng nên biết
- 7 Tác dụng của đông trùng hạ thảo với nam giới nên biết
- Đông trùng hạ thảo cho người huyết áp thấp & 3 Lưu ý khi dùng
- Huyết áp cao có dùng được đông trùng hạ thảo không? Cần lưu ý gì?
- Tiểu đường có uống được đông trùng hạ thảo không?
- Đông trùng hạ thảo bổ phổi & 3 Cách dụng tốt nhất
