Giảm cân đông trùng hạ thảo

Bác sĩ Trần Bảo Quốc Tác giả Bác sĩ Trần Bảo Quốc 16/01/2024 19 phút đọc

Giảm cân đông trùng hạ thảo là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn để có được vóc dáng trẻ đẹp, thanh mảnh. Liệu bài pháp này có thực sự hiệu quả và cách dùng đông trùng hạ thảo nào cho người giảm cân là tốt nhất? Milany sẽ giúp bạn giải đáp ngay sau đây.

 

1. Giảm cân đông trùng hạ thảo có thực sự hiệu quả ?   

 

Rất nhiều chị em lựa chọn nấm đông trùng hạ thảovì dược liệu quý này chứa đến 17 loại axit amin, vitamin, khoáng chất và nhiều nguyên tố vi lượng khác. Điều này sẽ giúp tăng cường quá trình chuyển hóa năng lượng, đốt cháy mỡ thừa, giảm cảm giác thèm ăn và kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Theo các chuyên gia, uống đông trùng hạ thảo có thể hỗ trợ quá trình giảm cân một cách lành mạnh. Sau khi uống, các chất độc hại trong cơ thể sẽ được loại bỏ, đồng thời giúp giảm lượng mỡ thừa, săn chắc cơ thể và giúp vóc dáng trở nên thon gọn hơn.
 
giam can dong trung ha thao
 
Ngoài ra, giảm cân đông trùng hạ thảo cũng có khả năng giảm cảm giác thèm ăn, từ đó giúp bạn kiểm soát được lượng thức ăn bản thân đã tiêu thụ, hạn chế nguy cơ tăng cân không kiểm soát và béo phì. Điều này được cho là do khả năng thúc đẩy sự trao đổi chất và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, đông trùng hạ thảo chứa các hoạt chất có tác dụng ức chế cholesterol và triglyceride trong cơ thể. Đồng thời phá hủy các liên kết của chất béo dư thừa và giải phóng năng lượng.
 
Không chỉ là sự lựa chọn tuyệt vời cho những người giảm cân, đông trùng hạ thảo còn có nhiều công dụng khách đối với sức khỏe như chống lão hóa, tăng cường miễn dịch, chống ung thư, bảo vệ thận,... tùy vào từng đối tượng mà có tác dụng khác nhau.  

Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng được. Để hiểu rõ đối tượng nào nên dùng và các sử dụng bạn có thể xem tại:Đông trùng hạ thảo dùng cho đối tượng nào 
 

2. Cách dùng đông trùng hạ thảo cho người giảm cân

 

Đông trùng hạ thảo có thể được sử dụng trong các sản phẩm như viên nang, bột, nước uống hoặc trong các công thức đặc biệt. Dưới đây là một vài hướng dẫn sơ lược về cách dùng đông trùng hạ thảo:
 

Hãm trà

 
Để hãm trà đông trùng hạ thảo giảm cân, bạn có thể làm theo các bước sau:

Chuẩn bị nguyên liệu:    
 

1-2 gram đông trùng hạ thảo (tùy theo khẩu vị và mong muốn đậm hay nhạt) cùng

 

200-250ml nước sôi.

 

Hãm trà:   
 

Đặt 1-2 gram đông trùng hạ thảo vào tách trà.

 

Cho nước sôi vào để đông trùng hạ thảo ngâm trong nước khoảng 3-5 phút.

 

Sau khi hãm trà, nếu muốn có hương vị thêm phong phú, bạn có thể thêm mật ong, chanh, hoặc các loại thảo mộc khác.

 

cach dung dong trung ha thao giam can

 

Trà giảm cân đông trùng hạ thảo đã sẵn sàng cho bạn thưởng thức, với màu vàng nhạt và hương thơm thanh mát sẽ giúp bạn giữ gìn một vóc dáng đúng chuẩn!
 

Ngâm mật ong

 

Để làm đông trùng hạ thảo ngâm cùng với mật ong, bạn có thể làm theo các bước sau:

Chuẩn bị nguyên liệu: 
 
  • 10-15 gram đông trùng hạ thảo

 

  • Mật ong tự nhiên (đủ lượng để ngâm đông trùng hạ thảo)

 

Ngâm đông trùng hạ thảo trong mật ong:
 
  • Đặt đông trùng hạ thảo vào hũ hoặc lọ đã chuẩn bị.

 

  • Đổ mật ong tự nhiên vào hũ hoặc lọ, đảm bảo đông trùng hạ thảo được hoàn toàn ngập trong mật ong.

 

  • Đây kín và đặt hũ hoặc lọ vào một nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.

 

  • Để đông trùng hạ thảo ngâm trong mật ong trong khoảng 1-2 tuần để hỗn hợp hấp thụ thành phần dinh dưỡng từ đông trùng hạ thảo.

 

ket hop mat ong va dong trung ha thao de giam can

 

Sau khi ngâm trong mật ong trong khoảng thời gian nhất định, bạn có thể sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong bằng cách ăn trực tiếp hoặc thêm vào các món ăn, nước uống hoặc các công thức khác.
 

3. Liều lượng trùng thảo phù hợp để giảm cân   

 

Đông trùng hạ thảo vừa giúp năng cao sức khỏe và cân đối vóc dáng, bạn có thể sử dụng đông trùng hạ thảo để giảm cân từ 1-3 gram mỗi ngày. Liều lượng đông trùng hạ thảo phù hợp để giảm cân cũng có thể khác nhau tùy thuộc vào cá nhân, tình trạng sức khỏe và yêu cầu cụ thể của mỗi người. 
 

4. Công dụng của đông trùng hạ thảo đối với người giảm cân  

 

Có rất nhiều công dụng đáng bất ngờ khi sử dụng giảm cân đông trùng hạ thảo, cùng tìm hiểu những công dụng đặc biệt mà loại thảo dược này mang đến cho người dùng: 
 

Giảm mỡ thừa

 

Đông trùng hạ thảo chứa nhiều chất dinh dưỡng, axit amin và khoáng chất cần thiết để hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể. Điều này sẽ giúp chị em tăng cường sự đốt cháy mỡ thừa và cải thiện quá trình trao đổi chất.
 
giam mo thua nho dong trung ha thao

 

Tăng khối cơ

 

Sức khỏe tổng thể tốt là một yếu tố quan trọng trong quá trình phát triển cơ bắp. Đông trùng hạ thảo được cho là có tác động tốt đến hệ miễn dịch, cải thiện sự chống oxi hóa và hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tất cả đều có thể tạo điều kiện tốt cho phát triển khối cơ.
 
dong trung ha thao giam can

 

Kiểm soát tốt cân nặng

 

Các thành phần dinh dưỡng có trong đông trùng hạ thảo có thể giúp giảm cảm giác thèm ăn và kiểm soát lượng thức ăn tiêu thụ. Điều này giúp giảm nguy cơ tiêu thụ quá nhiều calo và hỗ trợ quá trình giảm cân.
 
kiem soat can nang bang dong trung
 

Thúc đẩy quá trình trao đổi chất

 

Giảm cân đông trùng hạ thảo được cho là có khả năng giúp loại bỏ chất độc và tạp chất từ cơ thể. Quá trình trao đổi chất sẽ giúp cơ thể hoạt động tốt hơn, cải thiện chức năng tiêu hóa và hấp thụ được chất dinh dưỡng tốt nhất.
 
dong trung ha thao giup co the trao doi chat

 

5. Lưu ý khi giảm cân đông trùng hạ thảo   

 

Mặc dù đông trùng hạ thảo là dược liệu quý rất tốt cho sức khỏe của người dùng. Nhưng để sử dụng an toàn và mang lại nhiều lợi ích thì bạn hãy xem ngay một số lưu ý sau đây:
 

Lựa chọn sản phẩm: Đảm bảo mua đông trùng hạ thảo từ những nguồn đáng tin cậy và chất lượng cao. Kiểm tra thông tin về nhà sản xuất, thành phần, nguồn gốc và quy trình sản xuất để đảm bảo sự an toàn và hiệu quả của sản phẩm.

 

Thời điểm phù hợp: Chị em có thể dùng đông trùng hạ thảo vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhưng vẫn phải xem kỹ hướng dẫn cụ thể của sản phẩm.

 

Liều lượng sử dụng: Tùy vào tình trạng sức khỏe và cơ địa mỗi cá nhân để đưa ra liều lượng chính xác, không nên lạm dụng và dùng quá nhiều trong một ngày.

 

Chế độ kết hợp: Để đạt được kết quả tốt nhất, chị em nên kết hợp việc sử dụng đông trùng hạ thảo với chế độ ăn uống cân đối, giàu chất xơ và thực hiện các hoạt động thể chất đều đặn.

 

luu y khi su dung dong trung ha thao de giam can
 
Hy vọng rằng những chia sẻ từ Milany về giảm cân đông trùng hạ thảo sẽ giúp chị em luôn giữ được vóc dáng thon gọn đáng mơ ước. Nếu bạn muốn mua đông trùng hạ thảo với giá cả phải chăng và chất lượng đảm bảo, thì hãy liên hệ với Milany ngay nhé!
 
Viết bình luận
Thêm bình luận
Popup image default

Thông báo

Tư vấn qua Zalo
Tư vấn qua Phone
Tư vấn qua Facebook