Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không

Bác sĩ Trần Bảo Quốc Tác giả Bác sĩ Trần Bảo Quốc 21/01/2024 15 phút đọc

Trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không là câu hỏi thường gặp ở những bậc cha mẹ đang tìm hiểu về yến sào cho bé. Vấn đề dậy thì sớm ở trẻ hiện nay đang được quan tâm và trao đổi trên nhiều diễn đàn vì hậu quả khá nghiêm trọng đối với. 

 

Vậy cho trẻ ăn yến sào nên hay không nên? Bạn cùng Milanytìm hiểu qua bài viết này nhé!

 

Trẻ em ăn yến sào có bị dậy thì sớm không?

 

Nếu xét về thành phần của tổ yến trước và sau khi chế biến, yến sào hoàn toàn không chứa các chất làm gia tăng nồng độ các hormone sinh dục ở cả nam và nữ, vì vậy việc ăn yến sào khiến trẻ bị dậy thì sớm là không có căn cứ. 

Tuy nhiên, vì hàm lượng dinh dưỡng trong yến sào rất cao, ba mẹ nên cho bé một chế độ ăn hợp lý, vừa phải, không quá lạm dụng yến sào cho bé để tránh những tác dụng không mong muốn lên sức khoẻ của trẻ. 
 
tre em an yen co bi day thi som khong

 

Lợi ích khi sử dụng yến sào cho trẻ em

 
Tạm thời chưa bàn đến vấn đề khác, cùng Milany phân tích những tác dụng của yến sàomang lại cho trẻ em nào: 

Đối với trẻ trên 1 tuổi, mẹ có thể cho bé ăn yến sào để bổ sung dinh dưỡng như một loại thực phẩm bình thường. Trẻ ăn yến sào sẽ được bổ sung một lượng protein lớn, giúp bé có nhiều năng lượng và sức đề kháng mạnh mẽ. Các thành phần khác như khoáng chất, vitamin giúp bé tăng miễn dịch và hấp thu nhanh.  

Trẻ được sử dụng tổ yến đúng cách sẽ có khung xương chắc khoẻ, vận động nhanh nhẹn, linh hoạt, hệ thần kinh và não bộ cũng sẽ phát triển toàn diện, tăng khả năng tập trung, tăng trí nhớ và cách ghi nhận thông tin. 

Đối với những trẻ biếng ăn, thấp còi, suy dinh dưỡng,…việc bổ sung yến sào là cách tốt nhất để cung cấp nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, đồng thời giúp bé ngủ sâu giấc và ăn ngon miệng hơn, nhanh chóng cải thiện được tình trạng suy nhược ở trẻ.
 
loi ich khi su dung yen sao cho tre em

 

Cho trẻ ăn yến sào đúng cách

 

Yến sào rất tốt cho sức khoẻ và sự phát triển toàn diện ở trẻ, ngay từ giai đoạn mẹ mang thai cũng có thể bổ sung yến sào để cung cấp dinh dưỡng cho trẻ. 

Tuy nhiên, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng chỉ nên cho bé từ 1 tuổi trở lên ăn yến sào, để đảm bảo vấn đề tiêu hoá cũng như việc hấp thu dinh dưỡng của bé được tốt nhất.
 
cach su dung yen cho tre tu 1 den 4 tuoi

 

Đối với trẻ từ 1-4 tuổi, nên cho bé ăn 1g yến khô / lần/ cách ngày. Mẹ nên cho bé thử lần đầu 1 lượng nhỏ, quan sát phản ứng của cơ thể bé rồi tăng dần lượng yến lên, không quá 1g yến khô / lần.
 
su dung yen cho tre suy nhuoc

 

Ở những bé bị suy nhược, thấp bé còi xương, mẹ có thể bổ sung yến vào những món hầm, món cháo kết hợp cùng nhiều loại nguyên liệu khác để bé đỡ ngán và hấp thu tốt hơn.
 
cach su dung yen cho tre tu 4 den 12 tuoi

 

Đối với trẻ từ 4-12 tuổi mẹ có thể cho bé dùng 2-3g yến khô/ lần, hoặc 1 hũ yến chưng sẵn 70ml/ cách ngày để bổ sung dinh dưỡng và đề kháng cho bé.
 
cach su dung yen cho tre tu 12 tuoi tro len

 

Trẻ từ 12 tuổi trở lên có thể ăn yến bằng người lớn, khoảng 3-5g yến khô / lần, không quá 100g/ tháng. 
 
luu-y-an-yen-cho-tre-duoi-4-tuoi

 

Thời điểm ăn yến tốt nhất trong ngày là sáng sớm và buổi tối trước khi đi ngủ ít nhất 1 tiếng. Đối với những trẻ dưới 4 tuổi, mẹ lưu ý không cho trẻ ăn quá sát giờ ngủ dễ gây khó tiêu, bồn chồn và nôn trớ, cũng hạn chế cho bé chạy nhảy vận động mạnh sau khi ăn yến vì bé dễ bị trào ngược, chướng bụng,… 
 
dua yen vao che do an dam cho be

 

Những trẻ đang trong quá trình ăn dặm có thể bổ sung yến như một bữa phụ, và mẹ nên biến tấu yến chưng thành những món mặn ngọt khác nhau để đổi vị cho bé. 
 
Milany nhắc bạn: tuyệt đối không thần thánh hoá món yến sào và nghĩ rằng bổ sung càng nhiều yến cho bé càng tốt. Bất kỳ loại thực phẩm bổ dưỡng nào nếu dùng sai cách, dùng quá liều đều ảnh hưởng đến sức khoẻ chứ không phải riêng tổ yến sào nhé!   
 

Những món ăn khiến trẻ dậy thì sớm các mẹ cần tránh   

 
Một số loại thực phẩm có thể gây dậy thì sớm ở trẻ mà ba mẹ nên lưu ý:    
 
han che thuc pham chien ran

 

Thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ như gà rán, khoai tây chiên,…Vì trải qua quá trình chế biến bằng nhiệt cao sẽ gây biến đổi chất, nếu trẻ ăn quá nhiều sẽ dễ bị mất cân bằng nội tiết dẫn đến tình trạng dậy thì sớm. 
 
han che an hoa qua chua chat bao quan

 

Các loại trái cây, rau quả trái mùa luôn chứa nhiều chất bảo quản, chất hoá học độc hại để kích thích trái cây mau chín, tốt nhất không cho bé ăn thường xuyên sẽ làm ảnh hưởng đến nội tiết của trẻ. 
 
thuc pham chua hormone tang truong cho tre day thi

 

Một số các loại thực phẩm chứa hormone tăng trưởng mạnh như đầu cổ gia cầm, sữa ong chúa, thức ăn nhanh hay đồ uống có gas đều ảnh hưởng đến việc dậy thì sớm ở trẻ. 
 
han che su dung thuc pham nhieu muoi cho tre

 

Thức ăn chứa nhiều muối nếu cho bé dùng thường xuyên trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến thận và hệ tiêu hoá của trẻ, nếu ăn quá nhiều muối sẽ gây ảnh hưởng đến 1 số loại hormone khiến bé bị dậy thì sớm. 
 
han che su dung hop thuc tham BPA

 

Mẹ cũng cân nhắc khi sử dụng những loại hộp đựng thực phẩm, hộp xốp hay túi nilon có chứa BPA, đây là loại hoá chất gây ra việc dậy thì sớm ở trẻ. 
 
Trên đây là những chia sẻ của Milany về vấn đề ăn yến sào có làm cho bé bị dậy thì sớm hay không. Ngoài việc khẳng định yến sào hoàn toàn không ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh lý của trẻ thì ba mẹ còn biết thêm rất nhiều kiến thức bổ ích về những món ăn không nên sử dụng quá nhiều ở trẻ.  

Milany chúc bạn có thêm nhiều thông tin và nền tảng kiến thức vững chắc để đồng hành cùng sức khoẻ con yêu, chúc ba mẹ và các con thật nhiều sức khoẻ nhé! 
 
Viết bình luận
Thêm bình luận
Popup image default

Thông báo

Tư vấn qua Zalo
Tư vấn qua Phone
Tư vấn qua Facebook