Phụ nữ uống đông trùng hạ thảo có tốt không ?

Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn có thể sử dụng mỗi lần 1 con đông trùng hạ thảo vào buổi sáng, trước khi ăn khoảng 20 phút. Hãy duy trì việc sử dụng này đều đặn trong khoảng thời gian từ 3-4 tuần. Lưu ý rằng mỗi ngày chỉ nên sử dụng khoảng 3g đông trùng hạ thảo. Khi ăn, bạn nên sử dụng nguyên con, bao gồm cả đầu, râu và thân.

Trước khi ăn, bạn cần rửa đông trùng hạ thảo bằng nước ấm khoảng 30-40 độ C để làm sạch bụi bẩn bên ngoài. Sau đó, bạn có thể ngâm nó trong nước nóng 60 độ C khoảng 10 phút, vớt ra để ráo và ăn trực tiếp.

Một cách để tận dụng đông trùng hạ thảo khô là kết hợp với câu kỷ tử và táo tàu trong bình trà. Đầu tiên, bạn hãm các thành phần này bằng nước sôi trong khoảng thời gian từ 7-10 phút để làm tăng hương vị và dễ uống. Để thơm ngon hơn thì bạn có thể thêm 1-2 thìa mật ong.

Loại trà này rất thích hợp để bồi bổ cơ thể cho cả gia đình. Để tiết kiệm, bạn có thể hãm trà 2-3 lần cho đến khi nước trà nhạt đi. Trong lần uống cuối cùng, bạn có thể nhai và nuốt cả bã của đông trùng hạ thảo để tận dụng tối đa các dưỡng chất có trong nó.

Nấu thành cháo hoặc các món hầm

• Đây là phương pháp tốt nhất cho phụ nữ trong thời gian điều trị bệnh, khi gặp tình trạng ốm yếu và mất sức, nhằm giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Một lựa chọn phổ biến là sử dụng đông trùng hạ thảo hầm kết hợp với gà, bồ câu hoặc kết hợp với các loại dược liệu khác. Bạn hãy đun nhỏ lửa và sử dụng trong cùng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

• Mua sản phẩm đông trùng hạ thảo từ các cơ sở uy tín và chất lượng để tránh hàng nhái, hàng giả. 

• Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy sử dụng đông trùng hạ thảo liên tục hàng ngày trong khoảng thời gian từ 1-3 tháng. Sau đó, nghỉ dùng một thời gian để cơ thể có thể hồi phục và không phụ thuộc vào sản phẩm.

• Bên cạnh việc sử dụng đông trùng hạ thảo trực tiếp, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm chế biến từ đông trùng hạ thảo như viên uống chức năng, bột nghiền hoặc dạng nước.

• Thời điểm sử dụng đông trùng hạ thảo đạt hiệu quả cao nhất là vào buổi sáng trước khi ăn sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp cơ thể có thể hấp thụ tốt nhất các chất dinh dưỡng có trong đông trùng hạ thảo.

• Hạn chế sử dụng đông trùng hạ thảo quá nhiều, mỗi ngày chỉ từ 2-3g. Nếu sử dụng quá liều thì có thể gây ra tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt, táo bón và các vấn đề khác.